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千足金牌会员
dollar 发表于 2026-3-19 07:200 }) C( c X. {* u3 F8 W 这个应该不算熬夜了也算是休息
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铂金用户
一路前行 发表于 2026-3-19 21:52 / r. s q1 ~. n4 t" |; n睡不着闭眼躺着算不算熬夜,关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 ) g* h* O0 w2 {* ?7 j1 u8 z: K是的呢,我也是觉得这样子太难了, 比不睡觉还累的呢,这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:047 O# t: _/ }* K9 g( @4 h7 C3 L 我是没有失眠的烦恼了,基本上,没心没肺,睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20 ' _1 K5 D. H8 ]; S2 @# ~这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04' J c, T8 A$ T; b/ ] u: D% v! A 原来闭眼没睡着也算熬夜啊,跟空挡耗油似的耗身体修复时间,压力大的时候躺着也难睡踏实,这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 7 ?+ g9 \& z5 Z+ s, P$ O$ R7 Q" q/ D脑子放空顶多算待机,睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04 + |- P! x j% e7 x确实,睡眠差不光白天没精神、没食欲,连生活节奏都乱了,躺着算不算熬夜先不说,这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 4 b9 P. o$ G/ p. K. c/ i" A透支身体这事儿,就跟温水煮青蛙似的,等疼了才察觉,往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32+ z2 ?( }: x7 t1 E 这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:28 ; I1 ?; q/ a5 F0 n. x闭眼不睡真挺伤身的,脑子停不下来跟烧油似的,难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32 ( Q# F1 S0 q( _, n; _- ?不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07 , u+ H4 N+ E9 K6 h j白天没精神没食欲,生活节奏全乱套,这才是最熬人的,比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31 9 h* J, r/ L% v6 b( Y原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58- h" q- k) `7 C 原来这样子都算熬夜啊,真的是太难了,我们太难了,那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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