睡觉时总在凌晨3、4点醒来，提醒：一般暗示7大疾病，别再大意了

起飞的猪 · 发表于 2026-4-11 12:38

黑雨衣大盗发表于 2026-4-10 22:20
' ?8 G5 }) ~7 L6 J这是没办法，很多人习惯了熬夜

熬夜晚睡成了惯性，难怪常寅时（凌晨三四点）醒转，这可不是小事，得慢慢把作息掰回来，别不当回事

aaxmmx · 发表于 2026-4-11 12:46

大家都是要多多注意一下，千万不能大意的

aaxmmx · 发表于 2026-4-11 12:47

猴哥打野发表于 2026-4-11 08:38
. l4 b5 j% d1 a, }4 p我真的经常在三四点钟醒的呀，真的是比较糟糕啊

看到这样的情况，感觉也是有点糟糕的了

aaxmmx · 发表于 2026-4-11 12:47

猴哥打野发表于 2026-4-11 08:382 l. B4 j' |: O
但是就是不知道该如何去养生了

相信总是会有解决的办法要加油的了

dollar · 发表于 2026-4-11 17:07

楼主的分享很不错了解一下

dollar · 发表于 2026-4-11 17:07

猴哥打野发表于 2026-4-11 08:38
$ x1 O& {! ^# _" m但是就是不知道该如何去养生了

这个大家还是要注意一下了

dollar · 发表于 2026-4-11 17:07

猴哥打野发表于 2026-4-11 08:384 W8 Z, q0 z4 w1 { V) `+ c; H
我真的经常在三四点钟醒的呀，真的是比较糟糕啊

身体健康，是生命的幸福了

dollar · 发表于 2026-4-11 17:08

杨雪儿发表于 2026-4-11 07:221 l o9 d: E _. `) t" }
自己的身体一定要多关注不要大意

对的这个对于我来说还是很不错的

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[知味生活] 睡觉时总在凌晨3、4点醒来，提醒：一般暗示7大疾病，别再大意了