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铂金用户
海燕归思 发表于 2025-10-4 19:27 & b2 k* X* C( ~4 o5 {那还是要早一点休息了,早睡早起是个好习惯的
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千足金牌会员
小策 发表于 2025-10-4 19:33 V% z' V) o7 O/ e) ~8 {" O熬夜刷手机、久坐不动,还总吃外卖,明知不好却改不掉,真是又懒又矛盾
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小策 发表于 2025-10-4 19:34 - z4 q4 I+ q+ A& y2 c- W" Y熬夜刷盘真改不掉,但最近试着十一点前躺下,觉第二天脑子清醒不少
a东序 发表于 2025-10-4 11:353 m! R* i- P1 H% | 现在身体没以前结实了,年轻人熬夜、吃外卖、天天抱着手机,哪有以前那种早睡早起、动手动脚的生活节奏。自 ...
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钻石用户
小策 发表于 2025-10-4 19:330 D- I3 W; ]3 {5 \7 d8 W( s 熬夜刷手机、久坐不动,还总吃外卖,明知不好却改不掉,真是又懒又矛盾
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海燕硕士
小策 发表于 2025-10-4 19:336 t$ \* J) u" ^; Y+ ] 熬夜刷手机、久坐不动,还总吃外卖,明知不好却改不掉,真是又懒又矛盾
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十里变百里 发表于 2025-10-4 08:21 ) v. A, @8 E: H: A& D很多人都是亚健康的,感觉自己也是这样的,生活方式也是不健康了。
百万富豪 发表于 2025-10-4 09:18 : J7 H' v5 ^: ~9 H G菠菜的人是经常熬夜的,没有几个健康的吧,除非你能控制住自己的。
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小策 发表于 2025-10-4 19:33+ v8 l* x6 y- j. I6 _& L! G 熬夜刷手机、久坐不动,还总吃外卖,明知不好却改不掉,真是又懒又矛盾
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