在家一般如何锻炼？

左西右东 · 发表于 2024-10-22 07:04

幸运之星发表于 2024-10-21 18:29
* K0 W9 q% z! a8 Y/ X# v9 E) O! E& m1 d哈哈，你至少也是有锻炼了啊，我觉得就可以了，只要活动起来就行

说的也是没有错的，适当的做一下俯卧撑也是可以调节的。

左西右东 · 发表于 2024-10-22 07:04

幸运之星发表于 2024-10-21 18:28 {2 Q1 c6 h! t( m2 k J* @* T
我现在也是极少去锻炼的，每天都是为了赚点钱，都忘记照顾自己了

身体是革命的本钱，在这一点上千万是不能忽视自己的呀。

盖了帽 · 发表于 2024-10-23 13:34

我一般就是做做俯卧撑和仰卧起坐，偶尔出去再打打篮球的

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[问答] 在家一般如何锻炼？