睡觉时总在凌晨3、4点醒来，提醒：一般暗示7大疾病，别再大意了

起飞的猪

黑雨衣大盗 发表于 2026-4-10 22:20
这是没办法，很多人习惯了熬夜

) o  A; O5 j3 r) m9 L熬夜晚睡成了惯性，难怪常寅时（凌晨三四点）醒转，这可不是小事，得慢慢把作息掰回来，别不当回事

aaxmmx

大家都是要多多注意一下，千万不能大意的

aaxmmx

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
( S" x, `" w. F+ N6 R我真的经常在三四点钟醒的呀，真的是比较糟糕啊

( A& Y& P# {7 ]8 p: u* n! I' `看到这样的情况，感觉也是有点糟糕的了

aaxmmx

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
4 b- o# e9 L' r但是就是不知道该如何去养生了

/ I3 W8 K" R3 t% D1 b相信总是会有解决的办法要加油的了

dollar

楼主的分享很不错了解一下

dollar

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
但是就是不知道该如何去养生了

这个大家还是要注意一下了

dollar

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
, {' W3 o8 N- ?5 {7 y我真的经常在三四点钟醒的呀，真的是比较糟糕啊

身体健康，是生命的幸福了

dollar

杨雪儿 发表于 2026-4-11 07:22
& L% _, t5 ~8 }9 O自己的身体一定要多关注不要大意

" U" i" {: f$ A7 g+ y对的这个对于我来说还是很不错的