【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 - I8 p; H: e. @, N ]3 `# C2 q( `

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

3 N5 {6 g7 N8 @ b& @6 K0 W. q这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

$ _2 A- o: ]# f/ x5 ~/ v这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 % S% a# A0 ~1 \8 `[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 . i5 ?, F' r) J/ }2 I* g4 Y[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

; Y5 \+ K8 |8 Y3 b9 ]9 G 2 G8 d) i. m9 ^5 T' D- u8 p不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 2 x# C2 c" O4 p- d1 }. {' I只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] ! F0 q, Q2 h' Q3 ^" L }: R 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 9 |6 U1 V& |, z( i: q6 W[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 0 Q. w- \/ ]5 b& J; K& q7 L失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 7 ]; f$ [/ V0 E( f, h9 N , d- F. t8 i* W; M1 |) j只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] 9 u# P5 ?( c1 x( \ 但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 1 r5 A& I9 ^% ^! Y% G4 {* T

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

- k% m0 B' r( A q% u S3 ] 公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 4 X5 B2 @. U: T( J- [* g菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

! B% | x- G. A3 d/ M 这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下