把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
% a9 e' O  u% X而且高盐也是非常不好的负担了啊

7 Y9 f' \+ J" k4 |( V现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar

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dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:15
3 P0 M" A7 Q' X: q: S, e1 r! u鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

这个对于我们的健康还是很重要的

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:14
3 Q) w+ S" p; X红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

这个大家还是要控制自己

dollar

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
8 ~7 b: U* `7 E年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

1 u$ `, ^) @5 S对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿

小策 发表于 2026-4-2 18:15
9 }. p" _" I. w8 k/ @鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

! a9 O  {9 f- X- q有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

' D0 P3 Z/ G$ F. h8 p确实是这样身体才是主要的呀

whywhy

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy

小策 发表于 2026-4-2 18:16
高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

1 ^4 }/ k0 e: @" G' Q高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
. s- E+ t1 K6 E9 w希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

$ l- C3 t: M( a& X9 [" A4 m确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
3 W1 [* X  m1 a/ D: j人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

# S" T0 n8 z7 t. C- U! z是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
, s$ H/ U4 L2 N* m$ X; G9 _是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

3 ^( b2 B0 w. w) h; Z年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。