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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30& h8 s& s' a6 v4 s+ `; f 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:189 t/ l9 V2 s8 y+ t/ _) J 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 0 ^6 ]" l, n3 T* t这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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千足金牌会员
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 . D+ a. R. v5 o1 W3 L生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 / T' b0 O; L' ]) J, o3 i吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:307 K: T2 n$ D6 U0 I" a 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 ' v9 B/ y) i1 V+ o这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30' H: i0 ]5 X4 M: [1 d9 d 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:185 [% G! i7 J/ j# {' l, h9 a 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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