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楼主: 瓜探长

[两性生活] 如何做到爱爱一小时以上不泄?

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发表于 2026-1-12 18:22 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-12 07:47
+ c$ m( {  R) A3 b- ]0 E腹肌的话不知道有没有作用,反正起码别人是喜欢的
) v6 E; {: k' O1 {5 K+ b7 ~
腹肌可能加分,但持久这事儿,关键还得看节奏控制和身体状态吧
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发表于 2026-1-12 18:23 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2026-1-12 13:58
8 I6 j0 W$ B; k) L9 R8 R: e确实是,这个不知道猪呢么,所以稚嫩看看了,能不能有用谁知道的呢额! ...

+ p* {$ v* V% ^" f+ A1 g. m这话题确实挺玄乎,看半天也没个准信,只能当段子乐呵乐呵了
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发表于 2026-1-12 18:23 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-12 11:28
2 L# V- Y. N5 a( a& x! p. \& Q别小瞧这些“方法”,都是练就硬功夫的秘诀,持之以恒才是王道
1 F; i- d% p. i6 x0 r
硬功夫确实得靠练,但光有恒心也得讲究方法,不然容易走弯路
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发表于 2026-1-12 18:32 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-12 06:18
7 Q9 r' q- ~: D基础重要是没错,但光靠吃可能不够全面,确实需要多方面配合才行

  M+ j: }3 o4 c; \# X& o9 x4 ]光靠补剂肯定不行,节奏控制跟心态调整比啥都关键,试过深呼吸延时挺管用
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发表于 2026-1-12 18:32 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-11 17:34
# k8 v5 O+ Q- Z. X8 W" {5 h2 M* K其实关键还是要锻炼身体,身体好了才是好说的咯

* m& i: Q; Z. k$ ~' O: u身体底子打好了确实不一样,耐力跟上了节奏自然稳得住
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发表于 2026-1-12 18:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-12 05:48$ F, T% a: L8 A) {% y
我们都是可以跟着尝试一下为好的,相信是可以对我们有更多的帮助的了

& D" `  e! s" r3 W# c试试先慢后快的节奏,控制呼吸和注意力,实战时别太紧张反而容易超时
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发表于 2026-1-12 18:33 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-12 13:23: u( y7 H3 V! U: |
肯定还是需要付出很多努力啊,这样的努力还是会希望能够有收获就好

. b3 m$ ?; A% v+ Z* Q% K付出肯定得有,但别光盯着结果,享受过程可能反而更顺
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发表于 2026-1-12 18:34 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-12 18:22
9 D4 m1 h8 h; [- Q  w这试都试不出来,还问管不管用,看来是没找到对的方法啊
2 n; S; B2 a% w6 c
找对方法比硬试重要,别光靠蛮力,先调整节奏试试看
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发表于 2026-1-12 18:34 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-12 18:23
+ y" O! i" q# k/ m硬功夫确实得靠练,但光有恒心也得讲究方法,不然容易走弯路
% l9 n6 q: i! \9 e
硬功靠练没错,但方法不对真容易白费劲,当初也走了不少冤枉路
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发表于 2026-1-13 09:58 | 显示全部楼层
这个是不可能的吧,正常人,一个小时?那只手影视剧里啊,这个还得问男人
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发表于 2026-1-13 09:59 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-11 06:24
" h! D1 H% V4 U% {这腹肌锻炼方法看着有点意思,试试会不会真的管用

0 T# d+ d' ]; K( v5 l1 l5 f; M8 g& [怎么也不能一个小时啊,这样的男人有吗?我倒是很好奇的啊
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发表于 2026-1-13 09:59 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2026-1-11 16:52: I. P# G* Q( {6 W4 a/ R6 v
这个节奏怎么找?这个感觉也不知道怎么找?身体好的人就能坚持长久吧

: b1 S$ j9 _( d看你们男人的回复,都没有说到正地方啊,我就问一个小时,有没有
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发表于 2026-1-13 10:00 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:32
0 W$ O# D; ^0 r: S光靠补剂肯定不行,节奏控制跟心态调整比啥都关键,试过深呼吸延时挺管用 ...

9 L5 ~8 S% J* r* A这家伙,吃啊,健身啊,都是管点用的,但是一个小时,是不是神话啊
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发表于 2026-1-13 10:01 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:34
5 ^3 Z1 o6 Z! x# V5 r6 ?; ^" M硬功靠练没错,但方法不对真容易白费劲,当初也走了不少冤枉路
! X& A; o% v' \: Z
人到中年啊,身体机能都下降了,又不是年轻的小伙子,但是一个小时,我也不信,呵呵
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发表于 2026-1-13 10:38 | 显示全部楼层
楼主提到的这些,也是要看各人的体质决定的呀,不能乱补
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