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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 / S8 t T+ `* `. U, J/ h以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08+ {8 [/ ^2 P% T' ] 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35- C1 k* G2 F# ]0 E1 o& |* l1 ]1 K l 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 # X: ?/ x% m# ?2 @8 Y1 I那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 % A/ k4 G" o) ^8 Y* a7 A& r暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57. F2 _7 d' O ]1 @/ I 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52& L$ a ]- Y5 m P& X, R8 C2 C& } 以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 0 G2 F) e6 X( i! n& Q/ @. m+ U1 J固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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铂金用户
小策 发表于 2026-1-9 18:17( m9 W2 Q% U* { w4 D1 K8 D" d4 I 试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17+ O( q8 ^% d" B+ X4 N4 D0 z 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:312 E/ ]/ m' P$ p 那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 7 n! w, b7 N) ?5 [) }9 M1 l: H- Y这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46. b. _- }9 K1 S/ D& t+ E 这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
