现在都市里的健身房还是有不少的，你去过体验吗？

幸运之星

linzeweisk 发表于 2025-3-17 12:48
以前小区附近有家健身房办的2年卡去了一次。有钱的时候业务繁忙没时间，现在没钱的时候时间却多了又去不了 ...

哈哈，看来你与健身房无缘啊，不过我觉得自己平时打打球，跑跑步就好了

鱼天下菜

健身房我也去过多少次了，其实也没有什么，真正的锻炼不是去健身房才能锻炼呀

独孤影

说到健身房，我那可是有血泪史的！当初一冲动，办了张年卡，想着天天去撸铁，练出一身腱子肉。结果你猜怎么着？刚开始确实去了几次，但后来不是加班累，就是朋友约饭，再加上天气冷了懒得出门，最后健身房成了“充钱但不去”的地方。

秦皇汉武

健身房是没去过 游泳馆倒是被忽悠办过卡 结果也是没用几次 居然过期了

秦皇汉武

幸运之星 发表于 2025-3-17 14:55
0 X; Z2 y7 v3 d4 A7 C1 T其实吧，也不需要一定要去健身房啊，自己平时散步都是不错的选择，还免费 ...

现在剧烈运动也是不行了 饭后散步 也是一个不错的习惯

秦皇汉武

飞舞倾城 发表于 2025-3-17 12:34
, s* R4 @. `  Q$ K' Y) @很多人都是这样的，健身卡办了，但是基本没去，健身房赚得就是办卡的钱 ...

0 L- K7 p  c( Y" S$ }这个的确是这样 我就是办过游泳卡 被套路了 也是无语

海燕归根

和XH1278 发表于 2025-3-17 08:32
办过一张健身卡，但是去了几次就没有去了，坚持不住，确实是不大行的。

1 e1 ?9 y+ s( b; A& ~+ p' Q4 y5 D' [那岂不是浪费了？我的话用不完也会给人用了，不能浪费

海燕归根

lantianyun 发表于 2025-3-17 13:15
其实时间都是自己挤出来的，当然还是不要给自己找那么多的借口

( s, n2 h' I7 T的确不能为了说服自己而找借口，我觉得健身和身体健康还是多少有点关系，可以尝试

海燕归根

幸运之星 发表于 2025-3-17 14:55
其实吧，也不需要一定要去健身房啊，自己平时散步都是不错的选择，还免费 ...

( f: b0 u8 Q& A+ \' F# D3 N3 S" E根据一些人的研究，说慢步跑是最适合人类的一项健康运动，其他都比不了

笑看人生

这个我是很少去体验的啊  其实天天玩一下也是不错的

笑看人生

幸运之星 发表于 2025-3-17 14:56
2 o1 G: R, D' A  V0 j不是吧，你这是有钱任性啊，反正我是没有去过的呢，我也没办过

没有去过那就是不喜欢去的了 那可以在家里玩也是不错的

linx1978

很多年前办过一张年卡，只去过几次，后来还是没有坚持下来，这卡也是浪费啊。

linx1978

落叶归根 发表于 2025-3-17 19:50
根据一些人的研究，说慢步跑是最适合人类的一项健康运动，其他都比不了 ...

; T+ d* S4 i) s5 e健身要循序渐进，慢跑其实是非常不错的一项健身运动，如果能坚持才有效果。

linx1978

落叶归根 发表于 2025-3-17 19:50
1 c1 u$ B% q8 @0 d* O. r$ A的确不能为了说服自己而找借口，我觉得健身和身体健康还是多少有点关系，可以尝试 ...

) P3 `$ F9 p+ I9 B* N2 @/ _我们都是为了不想运动找不少借口的，主要还是没有下决心去做好一件事。

奔四

没有哦，免费的大巴的，跑步，什么的，多都了，健身房还真的是没有去过的了！