春节几天能否保证睡眠质量呢？

初秋2323a

睡眠质量不太好，倒不是过年的那些原因，就是单纯的睡不好

海燕艾暖

莫扎特06 发表于 2025-2-1 09:12
; N) u, F( U0 v: d* y. B: E# r春节睡觉质量很好的， 我家亲戚也不多， 也不必早起了啊。

" ~: g2 k6 M9 }: |9 V没有打扰很惬意，趁着春节假期多休息，有大量的私人时间来安排。

海燕艾暖

猴哥打野 发表于 2025-2-1 09:33
睡眠质量是不能保证的主要是个人原因跟鞭炮声没有关系了。自己抽空了就晚上刷短剧刷的很晚了 ...

看短视频时间会过的很快，不知不觉几个小时过去了，影响睡眠，屏幕光也会影响视力要注意喽。

海燕艾暖

飞舞倾城 发表于 2025-2-1 09:43
还行吧，主要是还得去亲戚家串门，也没能睡到太晚

是的。春节期间走亲访友也不宜起晚，睡眠就会受到一些影响了。

海燕艾暖

lantianyun 发表于 2025-2-1 11:16
# p' n% M& }: {, K+ ^' ?5 `确实最近呢也是比较忙碌，这个睡眠呢还是有待进一步的加强的

春节的活动都是无法改变的事情，等过了初五再多休息吧。

海燕艾暖

鱼天下菜 发表于 2025-2-1 17:22
: a1 L/ g( f0 ~中年了，春节是睡不着，而很多的孩子们是睡不醒呀，我们这一代老了

可能年龄大一点运动少了，孩子好动长身体睡的就会多一些。

linx1978

我春节这几天的睡眠质量很不错，第一没有炮竹声吵，第二要走动的亲戚也不多，所以能睡到自然醒真是觉得很舒服。

linx1978

猴哥打野 发表于 2025-2-1 09:33
; [  Y6 q  U/ x, Q$ S) j睡眠质量是不能保证的主要是个人原因跟鞭炮声没有关系了。自己抽空了就晚上刷短剧刷的很晚了 ...

7 v% g0 y- l6 h3 l" V你这是耍视频熬夜太晚会影响睡眠质量的，但假期白天可以补觉的。

linx1978

海燕艾暖 发表于 2025-2-1 20:36
是的。春节期间走亲访友也不宜起晚，睡眠就会受到一些影响了。

其实我是最不喜欢过年走亲访友，感觉别人给自己小孩红包怪不好意思的。

cwx1994

这个肯定是不能保障的，毕竟亲戚在家人多了还是没有安静的环境了呢

cwx1994

左西右东 发表于 2025-2-1 19:21
到这个年龄呢，确实也是以孩子为主吧，反正要陪一下自己的孩子。

确实是要多多陪伴孩子为主了，还是希望他们能够健康成长的

cwx1994

左西右东 发表于 2025-2-1 19:21
' B$ }3 S2 V- S9 }( t8 F4 L看来确实也是比较忙碌的，都是在不断的奔波呀，大家都是挺辛苦的。

- R5 `7 T5 B  |" k9 v大家在过年期间都是非常忙碌的，毕竟一年就这个节日最隆重了

左西右东

最近这几天确实是经常的熬夜实在没有办法保证自己的睡眠质量

左西右东

百万富豪 发表于 2025-2-1 10:09
5 J$ O3 |; ~& W1 Q4 n9 d8 ?只要是不忙的时候，睡眠质量还是很不错的，主要是过节也是比较累人的。

% \9 v& U% b1 ^4 D$ h0 g" Y/ ?我也觉得是要等这个春节过后回归到正常的生活就好了呀。

左西右东

鱼天下菜 发表于 2025-2-1 17:22
中年了，春节是睡不着，而很多的孩子们是睡不醒呀，我们这一代老了

说的没有错，我们跟这些孩子肯定是不一样的，每天很晚都还在睡。