晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
8 \% q2 X; q" R3 ^  B/ n4 j0 M; f" z2 X这些方法都还是可以去尝试一下的吧

试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
7 i' E- d( s5 E运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

: d, g7 F" E. c作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整