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1.高血压：血管的“老大难”
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) r7 m& V: R9 L! D% n; G, w3.糖尿病：血管的“慢性毒药” I0 O+ z4 [& N" o) {
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4 I( f: U- y) i9 ?9 R" }: I4.吸烟酗酒：火上浇油的“坏习惯”
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5.心脏病：血栓的“发射站”! _" _% o; l7 b0 y6 \
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0 a& j. c- d8 g, d2 \* u2 `; ~. t, g高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”
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发表于 2026-3-10 17:33
