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楼主: 海燕艾暖

[食材百科] 全球10大健康长寿食物揭晓:第1名好吃不贵,红薯竟排第5

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发表于 2025-12-14 07:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-13 14:39* E/ R( ?' `3 y3 u' x/ M) [
苹果确实实惠,平时也常吃,就是便宜还顶饿,比那些贵的补品实在多了

* ^# L  w1 c: q" q$ e这个苹果是很常见的一种水果,大家也是比较喜欢吃的
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发表于 2025-12-14 09:35 | 显示全部楼层
想要长寿的老哥们是可以去多看看啦,说不定就可以活得久了。
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发表于 2025-12-14 09:36 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:58) v: _4 Q0 J2 \' S* f
苹果登顶倒不意外,清蒸确实比啃冰果舒服,肠胃弱的吃着暖乎还不伤脾

) v) ?" @, Z$ o$ P8 w苹果那确实是比较不错的水果啊,还是相当的有营养的。
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发表于 2025-12-14 10:33 | 显示全部楼层
厉害了,这个也是可以好好看看了,真是要多多吃的感觉了,这个东西的了!
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发表于 2025-12-14 10:33 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:59
5 V9 C9 o( D# Q8 p* n5 r8 [3 _苹果皮里果胶和抗氧化剂确实不少,不过记得洗干净再啃,省得农残抢了营养风头 ...
( y9 |0 }7 D1 _  p7 C! D/ M, `
厉害了,确实,那就是要多吃苹果的感觉了,我家的苹果都是干了,浪费的了!
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发表于 2025-12-14 10:33 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:58
8 s! F; Q% e; [3 S苹果登顶倒不意外,清蒸确实比啃冰果舒服,肠胃弱的吃着暖乎还不伤脾

6 D( O4 [/ S$ L1 L+ B! {厉害了,是不是的了,那就是要多吃整的苹果了,可以搞起来,必须安排上的啦, 这个!
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发表于 2025-12-14 11:01 | 显示全部楼层
看来这些食物也是比较常见的,那也是可以多吃一点的啦。
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发表于 2025-12-14 11:01 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:59
% U8 z7 O  k$ s6 d  Z# e苹果皮里果胶和抗氧化剂确实不少,不过记得洗干净再啃,省得农残抢了营养风头 ...

; F& W3 h; _4 r1 z8 j- |这个作用还是比较多的。偶尔是可以多吃点水果的呀。
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发表于 2025-12-14 16:02 | 显示全部楼层
别的不说,红薯我是蛮喜欢吃的,只排第五啊,但也比没上榜的好呢
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