你每天会锻炼身体吗？

ronald263

似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
. K- A4 @) c3 l$ x$ x% g5 Y+ y1 P偶尔还是可以锻炼一下的，一直不锻炼肯定不行的

该锻炼还是要锻炼的，否则肯定是要出问题的了

ronald263

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
6 B. I+ J, f( A1 s# e& ~说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

$ {' `# ~+ q, l反正如果有时间，那么还是可以锻炼一下的了哦

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
8 R( J5 i, B' m+ w+ {+ M3 L有条件的话肯定需要去锻炼一下的，锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

5 e! M: g! T' u! H5 g锻炼还是非常有必要的，也是一种调整的咯

ronald263

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

3 D2 R! ?" D4 g1 S3 }' T7 K反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
+ s; v, s0 E- p5 V- e4 C$ j这个习惯也是蛮不错的，坚持不懈，最终总归是会有收获的

. N5 q$ F2 Z* M3 T确实是这样子，该坚持的时候还是要坚持一下的咯

七秒记忆

跑步是不行了，因为我的肺活量不行，上学的时候就不行，体育就不及格，现在晚上出去跳广场舞，一个半小时

七秒记忆

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
$ P8 B: f7 j8 L' F偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

8 @8 m6 I) z( }姐姐我只要没事儿，天天晚上出去跳广场舞，无论冬夏都是这样，你得热爱

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
这样也是挺好的，反正每天有时间就要去锻炼一下啊，这样身体才健康

首先你得热爱啊，我同学原来可胖了，几年前，开始健身，现在都有腹肌了

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

还是要适当锻炼的，小区，有没有跳广场舞的，那也是锻炼啊，音乐一响，心情可好了