蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30
锌和维E确实对状态有帮助，但吃多了胃受不了，适量才是关键
锌和维E确实对状态有帮助，但吃多了胃遭罪，还是得控制量，别贪多
小策 发表于 2026-2-27 18:23
效果可能还行，就是口感这块确实得忍忍，毕竟良药苦口嘛
能有效果就行啊，口感差点忍忍得了，毕竟要改善的话这点不算啥，总比吃了没作用强吧
原来芹菜、牡蛎、杏仁这些能帮提升性欲，但得注意适量啊，吃多了消化、痛风、上火反而麻烦，看来补得对才有用
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55
原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到，但得适量吃，不然肠胃或体质可能受影响，毕竟每个人情况不一样 ...
原来芹菜牡蛎是这类天然选项呀，不过适量吃真得留意，毕竟每个人肠胃体质不一样，瞎吃反而添乱就划不来啦
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55
看来这些食品确实也是相当给力
没想到天然食品还有这效果？不过得看个人体质吧，别乱跟风试，每个人反应可能不一样，别抱太大期待呀
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18
只要是身体健康了就没什么问题，食补只是起到一些辅助。
身体底子好了，吃点啥都管用，食补也就锦上添花罢了
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55
还是感觉有很大的好处的呢，确实给力
确实挺有用的，不过得看个人体质，不是啥都适合的
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56
看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
看来这食材还真是挺受欢迎的，不过得看个人体质吧
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37
体质各异，这些食材温和调理可以，但贪多易滞，适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
确实，吃对了是调理，吃多了反而闹心，得看自己身体反应来调整量
小策 发表于 2026-2-27 18:24
食补确实是个温和的路子，关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
食补是慢功夫，作息和心情跟上才真管用，别急着见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36
生蚝确实得适量，体质不同反应也不一样，可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
生蚝适量吃挺好，搭配坚果或黑巧试试，感觉比单吃强些
奔四 发表于 2026-2-25 09:32
确实是了，这个也是很得劲了，适量才是关键的啦， 好好的把握一下的啊！...
适量确实关键，把握好分寸才舒服，别太拼
思维认知 发表于 2026-3-7 02:47
锌和维E确实对状态有帮助，但吃多了胃遭罪，还是得控制量，别贪多
锌和维E确实管用，但胃受不了的话可以试试分次小剂量补，别一次怼太多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41
反正什么东西都是需要适量，不然的话还是比较无奈的了
适量确实关键，吃多了补品可能适得其反，身体反应反而更糟
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07
没想到天然食品还有这效果？不过得看个人体质吧，别乱跟风试，每个人反应可能不一样，别抱太大期待呀 ...
体质差异确实关键，有人吃木瓜有效有人没感觉，试试无妨但别太当真